Specialisti medico-sportivi a supporto dell'allenamento

UN ALLENAMENTO ECCESSIVO PUÒ RISULTARE NOCIVO TANTO QUANTO LA SEDENTARIETÀ. I NOSTRI ESPERTI INDIVIDUERANNO LA SOLUZIONE CHE FA AL CASO VOSTRO MEDIANTE UN APPOSITO CONTROLLO SCIENTIFICO-SPORTIVO PRESSO LE KÄRNTEN THERME.

Nell'area FIT delle KärntenTherme troverete a disposizione un servizio di assistenza scientifico-sportivo. Nel corso di controlli mirati verranno valutati prestazione cardio, mobilità e condizione della colonna vertebrale, ma anche forza e squilibri muscolari. Sulla base dei valori rilevati e naturalmente mediante colloquio personale, sarà possibile definire il programma e gli obiettivi dell'allenamento. Per noi è assolutamente fondamentale che tutti i frequentatori della nostra palestra sappiano come allenarsi correttamente con le macchine e conoscano la loro condizione fisica al momento dell'iscrizione presso le KärntenTherme. Per questo motivo è obbligatorio sottoporsi a un apposito test medico-sportivo e alla presentazione delle macchine prima di iniziare a frequentare la palestra.

Gli abbonati delle KärntenTherme possono scegliere tra i pacchetti BASIC o PREMIUM.

 


Pacchetto Premium (€ 130)

  • Controllo medico-sportivo con:
    • Bioimpedenziometria: misurazione della composizione corporea, incluso metabolismo basale
    • Misurazione Medi-Mouse: postura, mobilità e stabilità della colonna vertebrale
    • Controllo S3: valutazione della coordinazione su pedana MFT *
    • Test della forza massimale tronco: muscolatura addominale e dorsale su stazione Tergumed
    • Test IPN: determinazione delle prestazioni cardio submassimali su cyclette
  • Definizione del programma di allenamento
  • Introduzione alle macchine
  • Braccialetto personalizzato con chip

Sapete già qual è la vostra condizione e non volete sottoporvi al controllo medico-sportivo? Allora vi consigliamo

Pacchetto Basic (€ 90)

  • Introduzione alle macchine
  • Braccialetto personalizzato con chip

 

Quali esercizi prevede il programma? Quante ripetizioni devo fare? In seguito al controllo medico-sportivo non dovrete più farvi tutte queste domande perché definiremo per voi un programma di allenamento personalizzato in base alle vostre caratteristiche ed esigenze. Sarete inoltre seguiti dai nostri istruttori professionisti e dai nostri esperti in medicina dello sport.

Avrete l'opportunità di migliorare vitalità e prestazioni. Non c'è niente di meglio che possiate fare per godervi la gioia di vivere all'insegna della salute, oggi e in futuro.


SERVIZI AGGIUNTIVI

BIOIMPEDENZIOMETRIA

€ 30,00

Misurazione della composizione corporea (percentuale di grasso, di muscolo, di acqua, massa cellulare e metabolismo basale)

 

MISURAZIONE MEDI-MOUSE

€ 45,00

Misurazione effettuata lungo la colonna vertebrale in tre posizioni (in piedi in posizione eretta, piegato in avanti e sotto sollecitazione) e valutazione conclusiva di postura, mobilità e gestione della colonna mediante assegnazione di uno specifico punteggio.

 

CONTROLLO MFT S3

€ 30,00

Valutazione della coordinazione e dell'equilibrio su pedana non stabile.

 

TEST DELLA FORZA MASSIMALE

€ 35,00

Valutazione della forza massimale isometrica della muscolatura addominale e dorsale mediante stazione Tergumed di Proxomed per determinare il livello di forza in base all'età ed eventuali squilibri muscolari tra muscoli addominali e dorsali bassi.

 

TEST "IPN"

€ 50,00

Misurazione della prestazione cardio aerobica su cyclette e relativa valutazione in base ai criteri WHO, inclusa determinazione delle frequenze cardiache corrette per l'allenamento.

 

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

€ 35,00

Personaltraining 30 Min.

€ 40,00

Personaltraining 60 Min.

€ 75,00

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Allenamento alle KärntenTherme