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Sportbecken KaerntenTherme

DIE KÄRNTEN THERME SCHWIMMCAMPS

Sich ohne Ablenkung um die eigene Schwimmtechnik kümmern und diese optimieren. Unsere Schwimmcamps, in Kooperation mit dem SPORTaktiv Magazin,  richten sich an Einsteiger im Schwimmsport, die in vier Tagen - methodisch aufbauend in Theorie & Praxis - die Basis des Kraul-Schwimmens vermittelt bekommen möchten! Ebenso stehen schwimmspezifische Mobilisations-, Stabilisations- & Kräftigungstrainings an Land auf dem Programm! Für die Wassereinheiten steht das Sportbecken der KärntenTherme zur Verfügung, die Trainingseinheiten an Land finden im Fitnessbereich der KärntenTherme statt.

Hochqualifizierte Schwimmtrainer stehen Ihnen jederzeit zur Seite. Alles in Kombination mit den Top-Inklusiv Leistungen des 4* Thermenhotel Karawankenhof in Warmbad-Villach.

Zielgruppe: Einsteiger und Hobbyschwimmer

Voraussetzungen: 50 m Brustschwimmen ohne Schwimmhilfe, eine solide Grundfitness sowie ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Infos & Reservierung im Thermenhotel Karawankenhof

Termine 2023: 23.03.-26.03.2023; 11.05.-14.05.2023; 19.10.-22.10.2023; 14.12.-17.12.2023;


Seitens unserer Partner werden für die Schwimmcamp-Teilnehmer Goodies (darunter, Handpaddel und Schwimmbrille) bereitgestellt.*
*(Produkte können von den Abbildungen abweichen)


Donnerstag
12:30 Begrüßung im Seminarraum Karawankenhof
13:00-15:00 1. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
18:00 Vortrag „Das 1x1 des Schwimmen“ Treffpunkt Seminarraum
19:00 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof
 

Freitag
07:00 – 09:00 2. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
10:30 – 11:30 Krafttraining in der KärntenTherme – Treffpunkt
Ruheraum beim Sportbecken
ab 12:00 Mittagessen im Karawankenhof
13:00 – 15:00 3. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
18:30 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof

Samstag
07:00 – 09:00 4. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
11:00 – 12:00 Rumpfstabilitätstraining in der KärntenTherme – Treffpunkt Ruheraum beim Sportbecken
ab 12:00 Mittagessen im Karawankenhof
Nachmittag zur freien Verfügung
18:30 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof

Sonntag
07:00 – 09:00 5. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
10:30 Resümee & Ausblick – Treffpunkt Seminarraum
bis 11:00 Check-Out

(Stand Dezember 2022, Änderungen vorbehalten)

 


Bewertungen von Teilnehmern:

"Meine Frau und ich (beide +- 60 J) haben uns durch einen Tipp entschlossen, an dem fast 4 tägigen Schwimmcamp teilzunehmen. Ich habe vor 10 Jahren zu kraulen begonnen und wollte, dass auch meine Frau dies erlernt. Etwas erstaunt - aber glücklich - waren wir, als wir einige Teilnehmer gesehen haben, die alle sehr motiviert waren, aber nicht unbedingt sportlich ausgesehen haben, denn unsere Sorge war, dass es sich hier um ein Performance-Camp für bereits arrivierte Schwimmer handeln könnte.

Der Kurs war aber didaktisch so aufgebaut, dass selbst Personen, die noch nie gekrault sind, am Ende einen flüssigen, ästhetischen Bewegungsablauf beherrscht haben, auf den sie danach aufbauen können und durch entsprechende Übung zur Perfektion schaffen könnten.

Wichtig war die Videoanalyse, durch die man im Detail seine Fehler erkennen konnte. Das Eigengefühl war teilweise meilenweit von definitiven Schwimmperformance entfernt. Dadurch konnte aber noch gezielter an den Bewegungsabläufen gearbeitet werden.

Wir können dieses Schwimm Camp wärmstens empfehlen, das Hallenbad ist sehr schön und bietet wunderschöne Relaxzonen und Saunavarianten, das Hotel ist minimalistisch und sauber und verwöhnt mit wunderbare Kulinarik vom Frühstück bis zum Abendessen - freundliche MitarbeiterInnen sind in Kärnten ja selbstverständlich.

Wahrscheinlich werden wir in einem Jahr wieder dabei sein, um uns das Lob unseres kompetenten und sympathischen Trainers abzuholen."

(Klaus K.)

 

 

Lernen in angenehmer Atmosphäre: Das Schwimmcamp in der KärntenTherme mit Mag. Dr. Rausch war für uns eine Möglichkeit, einen Familienurlaub mit Trainingscamp zu kombinieren. Perfekter methodischer Aufbau, wertvolle Tipps beim Schwimmen sowie Trockenübungen…vom Anfänger bis zum Fortgeschritten, alle konnten ihr Können erweitern.

Das entspannte Umfeld im gesamten Hotel- und Thermenbereich, sowie die ausgezeichnete Verpflegung und das überaus freundliche Personal waren das Rezept für einen perfekten Kurzurlaub. Gerne wieder!

(Familie V.)