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Sportbecken KaerntenTherme

DIE KÄRNTEN THERME SCHWIMMCAMPS

Sich ohne Ablenkung um die eigene Schwimmtechnik kümmern und diese optimieren. Unsere Schwimmcamps, in Kooperation mit dem SPORTaktiv Magazin,  richten sich an Einsteiger im Schwimmsport, die in vier Tagen - methodisch aufbauend in Theorie & Praxis - die Basis des Kraul-Schwimmens vermittelt bekommen möchten! Ebenso stehen schwimmspezifische Mobilisations-, Stabilisations- & Kräftigungstrainings an Land auf dem Programm! Für die Wassereinheiten steht das Sportbecken der KärntenTherme zur Verfügung, die Trainingseinheiten an Land finden im Fitnessbereich der KärntenTherme statt.

Hochqualifizierte Schwimmtrainer stehen Ihnen jederzeit zur Seite. Alles in Kombination mit den Top-Inklusiv Leistungen des 4* Thermenhotel Karawankenhof in Warmbad-Villach.

Zielgruppe: Einsteiger und Hobbyschwimmer

Voraussetzungen: 50 m Brustschwimmen ohne Schwimmhilfe, eine solide Grundfitness sowie ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Infos & Reservierung im Thermenhotel Karawankenhof

Termine 2023: 23.03.-26.03.2023; 11.05.-14.05.2023; 19.10.-22.10.2023; 14.12.-17.12.2023;


Seitens unserer Partner werden für die Schwimmcamp-Teilnehmer Goodies (darunter, Handpaddel und Schwimmbrille) bereitgestellt.*
*(Produkte können von den Abbildungen abweichen)

Donnerstag
12:30 Begrüßung im Seminarraum Karawankenhof
13:00-15:00 1. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
18:00 Vortrag „Das 1x1 des Schwimmen“ Treffpunkt Seminarraum
19:00 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof
 

Freitag
07:00 – 09:00 2. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
10:30 – 11:30 Krafttraining in der KärntenTherme – Treffpunkt
Ruheraum beim Sportbecken
ab 12:00 Mittagessen im Karawankenhof
13:00 – 15:00 3. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
18:30 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof

Samstag
07:00 – 09:00 4. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
11:00 – 12:00 Rumpfstabilitätstraining in der KärntenTherme – Treffpunkt Ruheraum beim Sportbecken
ab 12:00 Mittagessen im Karawankenhof
Nachmittag zur freien Verfügung
18:30 – 21:00 Abendessen im Karawankenhof

Sonntag
07:00 – 09:00 5. Wassereinheit – Treffpunkt Sportbecken
09:00 – 10:00 Frühstück im Karawankenhof
10:30 Resümee & Ausblick – Treffpunkt Seminarraum
bis 11:00 Check-Out

(Stand Dezember 2022, Änderungen vorbehalten)

 


Bewertungen von Teilnehmern (Mai 2023):

"DANKE!!!!! Wir haben in dieser kurzen Zeit so viel gelernt. Dein Konzept, die Umsetzung, Ansagen mit Klarheit, dazu Witz und Humor haben begeistert und beflügelt. Nach der letzten Schwimmeinheit am Sonntag Morgen bin ich geradezu „high“ aus dem Wasser gekommen. Hatte das Gefühl, die Knoten sind geplatzt, ich gleite durchs Wasser und habe vor allem ausreichend Luft und genug Ruhe, das Gelernte umzusetzen. Sicher nicht perfekt, aber deutlich besser und leichter. Uns hat jeder Tag Freude bereitet. Und jeder Kilometer  Anreise aus Norddeutschland war es wert.
Die Gruppe: Klasse! Sich gemeinsam durchs Wasser quälen, zusammen lachen, sich über Fortschritte freuen, auch das macht viel aus.
Dazu die tolle Verpflegung im Hotel……."

(Jane und Bernhard)

Bewertungen von Teilnehmern (April 2023):

"Als Wiedereinsteiger in den Schwimmsport nach einer längeren Pause hat mir das Seminar sehr geholfen, richtige Bewegungsabläufe wieder zu internalisieren. Vor allem Kraulschwimmen braucht die richtige Technik, um über längere Distanzen relativ ermüdungsfrei schwimmen zu können. Neben der kontinuierlichen Übung ist vor allem auch das Erkennen der eigenen, falsch eingelernten Bewegungsabläufe, die sich über  die Jahre als „Freizeitschwimmer“ logischerweise eingeschlichen haben, sehr wichtig, um sportlich Fortschritte machen zu können. Dabei hat mit das Seminar mit Wolfgang sehr geholfen, mich bewusster und durch spezielle Übungsabläufe  im Seminar so trainiert, dass ich jetzt wieder an richtiges Kraulschwimmen herankommen kann.  Danke Wolfgang für die 4 Tage, auch wenn mir anfangs so manche Übung (als Laie) vorerst unnötig erschienen ist. Insgesamt war es auch sehr lustig, die Freude und der Spaß kamen nie zu kurz. Ich komme jederzeit gerne einmal wieder."

(Harald B.)

"Ich habe schon bei mehreren Schwimmtrainings teilgenommen, aber das Schwimmcamp war richtig toll und sehr lustig! Egal ob Anfänger oder jemand der schon kraulen kann ist hier herzlich willkommen! Ich bin begeistert von den vielen unterschiedlichen Übungen, die dazu beitragen, das Kraulen schnell zu lernen! Das Schwimmcamp kann ich für alle, die den Kraulstil lernen wollen oder den Schwimmstil verbessern wollen, wirklich empfehlen!"

(Michaela P.)

"Dieses Schwimmcamp hat meine Erwartungen das Kraulen zu erlernen (als absolute Anfängerin) wirklich übertroffen. Du hast die div. Übungen super erklärt und das Training hat Spaß gemacht. Das Gesamtpaket war für mich ein toller Kurzurlaub zu einem super Preis-Leistungs-Verhältnis! Ich komme wieder!"

(Elfi Z.)