Kursprogramm
Fitnessclub KärntenTherme
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:10 Uhr | Spinning Anfänger 35 Min. | Full Body Workout | Bauch Beine Po | H.I.T. Cycling 75 Min. | |||
| 10:00 Uhr | Pilates | Rückenfit | Balance & Stretch | Zirkeltraining | Stretch your Limits | Core & HIIT | |
| 11:00 Uhr | Tanz & Aerobic | MFT/Koordination 30 Min. | Achtsamkeits-Yoga mit Spiraldynamik 75 Min. | Yoga 60 Min. | Rückenfit / Pilates | ||
| 12:00 Uhr | Schwimmen mit Stil | ||||||
| 13:00 Uhr | Aquajogging | ||||||
| 14:00 Uhr | Aquafit | ||||||
| 15:45 Uhr | Rückenfit / MFT | Faszien Yoga 60 Min. | Rückenfit | MFT/Koordination 30 Min. | |||
| 17:00 Uhr | Functional Fitness | Waschbrettbauch | Spinning & Pump 60 Min. | HIIT | Step Aerobic | Stability & Stretch | |
| 18:00 Uhr | Faszienstretch & Workout | Rücken & Stretch | Latino dance (18.15h) | Yoga Vinyasa 75 Min. | Rückenfit | ||
| 19:00 Uhr | Spinning 60 Min. | Yoga Vinyasa 75 Min. | Faszienstretch & Workout (19.15h) | Pilates (19.30h) |
