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[Translate to italienisch:] Sportschwimmen für Triathleten in Villach

PER PRINCIPIANTI, AVANZATI E SPORTIVI. IMPARARE A NUOTARE E/O PERFEZIONARE LO STILE CON I CORSI DI NUOTO PER ADULTI ALLE KÄRNTEN THERME.

CONDIZIONI IDEALI PER APPRENDIMENTO E ALLENAMENTO PER GLI ADULTI CHE AMANO IL NUOTO. CORSI DI NUOTO IN UN AMBIENTE SICURO, CON ISTRUTTORI PROFESSIONISTI.

La nostra offerta di corsi per adulti spazia dai corsi per principianti, ai corsi di stile libero e dorso, fino ai corsi per ottenere le prime certificazioni sportive. Lo sapevate che quello in vasca è uno tra gli sport più sani ed efficaci? Nuotare fa particolarmente bene ad articolazioni e legamenti, sollecita tutta la muscolatura, rafforza tronco, braccia e gambe, migliora coordinazione e prestazioni resistenza. Venite a scoprire i nostri corsi di nuoto!

 

CORSO DI NUOTO PER PRINCIPIANTI

Adulti

STILE LIBERO E DORSO

Adulti

ALLENAMENTO DU NUOTO AL MATTINO

Adulti

2 volte a settimana (martedì e giovedì) (le date sono riportate nel sito web)

Contenuti del corso: Corsa di gambe, posizione in acqua, respirazione, movimenti delle braccia, fitness e coordinazione, crawl, dorso e rana

Prerequisiti:

  • Nuoto autonomo SENZA ausili (rana)
  • Resistenza al nuoto di base (50 m)
  • Dimestichezza con l'elemento acqua (testa sott'acqua, ecc.)
  • Pinne, occhialini da nuoto, cuffia, costume da bagno