Corsi di fitness
Fitnessclub KärntenTherme
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 | Spinning per principianti | HIIT Cycling 75min. | |||||
| 10:00 | Ginnastica per la schiena | Circle Training | Allenamento per tutto il corpo | Spinning | Allenamento panica-gambe-glutei | Aquafit** | Cuore & HIIT |
| 11:00 | Flessibilita e Resestenza | Aerobica | Equilibrio & Stretch | Yoga | Allunga i propri limiti | Yoga (60 minuti) | Allenamento della schiena / Pilates |
| 13:00 | Corri con Elke | Nuotare con Stile | Aquajogging | ||||
| 17:00 | Functional Fitness | Allenamento per addominali | Pilates | HIIT | Allenamento della schiena / MFT | ||
| 18:00 | Allungamento e allenamento delle fasce /ncorrere | Schiena & Stretch | Zumba | Aquafit 30min. | Allenamento con rullo | ||
| 19:00 | Spinning | Yoga | Yoga |
