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Corsi di fitness

Dal 1 febbraio 2023
Fitnessclub KärntenTherme
lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
09:15 Spinning per principianti HIIT Cycling 75 min.
10:00 Ginnastica per la schiena Circle Training Allenamento per tutto il corpo Spinning per principanti Allenamento panica-gambe-glutei Cuore & HIIT
11:00 Yoga Latino Dance Equilibrio & Stretch Yoga 75 min. Allunga i propri limiti Yoga / Aquafit 60 min. / 30 min. Allenamento della schiena / Pilates
13:00 Yoga Vinyasa Nuotare con stile Aqua jogging
17:00 Functional Fitness Allenamento per addominali Pilates HIIT Allenamento della schiena / MFT
18:00 Allungamento e allenamento delle fasce Schiena & Stretch Zumba Aquafit 30 min. Allenamento con rullo
19:00 Spinning 60 min. Yoga 75 min. Yoga 75 min.