Corsi di fitness
Fitnessclub KärntenTherme
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 | Spinning per principianti 35 Min. | ||||||
| 10:00 | Pilates | Ginnastica per la schiena | Allenamento per tutto il corpo | Pilates | Allenamento pancia-gambe-glutei | Core & HIIT | |
| 11:00 | Danza fitness | Allenamento dell'equilibrio | Equilibrio & Stretching | Yin Yoga 75 Min. / Acquafit 30min. | Allenamento intensivo | Yoga 60 Min. | Allenamento della schiena / Pilates |
| 12:00 | Aqua fit 30 Min. | ||||||
| 13:00 | Acqua jogging | ||||||
| 15:30 | Acquafit 30 Min. | Pilates 50 Min. | |||||
| 17:00 | Functional Fitness | Stability & Stretch | HIIT | Step Aerobic | |||
| 18:00 | Allungamento e allenamento delle fasce | Allenamento degli addominali | Danza Fitness | Yoga Vinyasa 75 Min. | Ginnastica per la schiena | ||
| 19:00 | Yoga Vinyasa 75 Min. | Bootcamp all'aperto |
