Corsi di fitness
Fitnessclub KärntenTherme
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | Risveglio attivo 30 min. | Risveglio attivo 30 min. | |||||
| 09:00 | Spinning per principianti 40 min. | Full body workout | |||||
| 10:00 | Pilates | Ginnastica per la schiena | Balance & stretch | Allenamento a circuito | Gambe-addominali-glutei | Yoga 60 min. | Full Body Workout |
| 11:00 | Aerobica | MFT coordination 30 min. | Yoga 75 min. | Stretch your limits | Balance&Stretch | ||
| 12:00 | Nuota con stile | ||||||
| 13:00 | Acqua jogging | Acquafit 30 min. | |||||
| 14:00 | Aquafit 30min. | ||||||
| 15:45 | Yoga 60 min. | Schiena e stretching | Core Training | ||||
| 17:00 | TRX Strong | Addominali | Spinning & pump 60 min. | HIIT | Step Advanced | Danza fitness | Ginnastica per la schiena |
| 18:00 | MFT / ginnastica per la schiena | Step basic | Total body (18:15) | Yoga Vinyasa 75 min. | Ginnastica per la schiena | ||
| 19:00 | Spinning per principianti | Yoga Vinyasa 75 min. | Stretch your Limits (19:15) | TRX Basic (19:30h) | Balance&Stretch |
