Corsi di fitness
Fitnessclub KärntenTherme
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Pilates | Ginnastica per la schiena | Allenamento per tutto il corpo | Allenamento con la palla da ginnastica | Allenamento addominali, gambe e glutei | Cuore & HIIT | |
| 11:00 | Aerobica | Allenamento delle quilibrio | Equilibrio & Stretch | Yoga 75 min. | Allunga i propri limiti | Yoga 60 min | Allenamento della schiena / Pilates |
| 12:00 | Aqua fit 30min. | ||||||
| 13:00 | Aqua jogging | ||||||
| 16:00 Uhr | Aquafit 30min. | Pilates 30min. | |||||
| 17:00 | Stabilita del nucleo&flessibilita | HIIT | Allenamento funzionale all'aperto | ||||
| 17:30 | Functional Fitness | ||||||
| 18:00 | Allenamento per addominali | Zuma | Yoga Vinyasa 75min. | ||||
| 18:30 | Allungamento e allenamento delle fasce | Ginnastica per la schiena | |||||
| 19:00 | Yoga Vinyasa 75min |
