Corsi di fitness
Fitnessclub KärntenTherme
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:10 | Spinning per principianti 35 min. | Full body workout | |||||
| 10:00 | Pilates | Ginnastica per la schiena | Balance & stretch | Allenamento a circuito | Gambe-addominali-glutei | Full Body Workout | |
| 11:00 | Aerobica | MFT coordination 30 min. | Yoga 75 min. | Stretch your limits | Yoga 60 min. | Balance&Stretch | |
| 12:00 | Nuota con stile | ||||||
| 13:00 | Acqua jogging | Acquafit 30 min. | |||||
| 14:00 | Aquafit 30min. | ||||||
| 15:45 | Ginnastica per la schiena / MFT | Yoga 60 min. | Back&Stretch | Stability&Stretch | Spinning per principianti 60 min. | ||
| 17:00 | Spinning per principianti | Addominali | Spinning&Pump | HIIT | Step Advanced | Pilates | Ginnastica per la schiena |
| 18:00 | gambe-addominali-glutei | Addominali | Spinning&Pump | Yoga Vinyasa 75 Min. | Ginnastica per la schiena | ||
| 18:15 | Gambe-addominali-glutei | Step basic | Pilates (18:15) | Yoga Vinyasa | Ginnastica per la schiena | ||
| 19:00 | Yoga Vinyasa 75 Min. | Gambe-addominali-glutei (19:15) | Yoga (19.30h) | Balance&Stretch |
